Оферти от The Flow Spot, София

The Flow Spot Sofia има удоволствието да ви предложи нашите класове по кондиционни тренировки за всички възрасти. Водещ инструктор ще бъде шампионката на България по фигурно пързаляне. Тя има дългогодишен опит с  различни доказали се треньори по различни спортове. Завършила е треньорски факултет в Национална Спортна Академия "Васил Левски".

Кондиционната тренировката е  насочена към развиване и поддържане на мускулните групи, подобряване на кординацията, бързината и гъвкавостта на тялото.  Съчетават се различни спортове като лека атлетика, гимнастика, балет, танци, щафетни игри и други. За фон има музика която често пъти диктува ритъмът на упражненията. Използва се основно тежестта на тялото при различните упражнения.